Ortopedik yastik ve boyun kaslarini gelistir. Ne derece oldugunu bilmiyorum ama bende cok cektim. Fitik idi sonra duzeldi. Kireclenme cok fazla bende. Spor yap. Ruzgar stres den uzak dur ama mutlaka boyun kaslarini gelistir.
boyun kaslarını geliştirmek için öneriniz var mı hocam