Hocam güzel söylüyorsun hepsi tamam ama gün içerisinde hareketli olabileceğim bir durum yok, işte bütün gün oturuyorum mecburen.. Akşamda 8 gibi ancak evde oluyorum yemek vs derken geç oluyor o saatten sonra spor ya da yürüyüşte yapamıyorum.