Hamileler İçin Yoga Uygulaması

Uygulama linki: https://play.google.com/store/apps/details?id=com.yogaexercises.forpregnant

Hamile Yogası (Prenatal Yoga) Nedir?
- Zor pozlar içermeyen
- Daha çok tekrarlı hareketler içeren
- Nefesle pozların adaptasyonunu vurgulayan
- Nefes farkındalığı kazandıran
- Hamilelik sürecindeki sıkıntıları rahatlatan