170 nabıza çıkmanız çok normal. Zaten 170 nabız ile antrenmana devam ettiğinizde bir süre sonra tıkanacak ve nabızınız 180lere çıkacak.

Anlık iniş çıkışlar iyidir. Sabit tempolu devam etmek için genelde 150-160 arası idealdir.

Tabii ki bireysel farklılıklar vardır. Bu normal bir birey içindir.