Basketbol illa ki kilo verdirir. Yemenize dikkat ettiğiniz takdirde kilo verirsiniz. Ama size tavsiyem basketboldan ziyade hızlı tempo yürüyüş veya cardio yapmanız. YouTube da 15 dk dan 2 saate kadar cardio egzersizleri mevcut. Sağlıklı günler dilerim.