Merhaba ders calisirken 30-40 dk da 5-10dk mola vermek gerekiyor diyorlar.bu 5-10 dk ne yapmamiz daha iyi olur? yatağa uzanip ekşide takilsak mesela verimimizi düşürür mü ilerkeyen saatler için( yatak ve telefon olay) yada ders masasinda mi tele bakalim bilgisi olan yada tele hic mi bakmaylim
Hocam genel olarak 5-10 dakikalık aralar ihtiyaçlar için ve dağılan dikkatin toplanması için verilen bir süredir. Şöyle bir nedeni de var verimli ders çalışma süresi yaklaşık olarak 30-35 dkka sürüyor. Tabi bu kişiden kişiye değişir. Bu molalar verimli çalışmayı arttırmak için verilen aralar olarak düşünün. Bu aralarda mümkünse telefon vb. elektronik aletlerle ilgilenmeyin. Oturabilirsiniz, ihtiyaçlarınızı gidebilirsiniz,evin içinde odaları gezebilirsiniz kafa dağıtmak için size tavsiyem bunlardır.