Tamamladığınız her işten sonra kendinize küçük ödüller verin..
ben ufak bir işi tamamladıysam cips kola çikolata ve güzel bir dizi ile kendimi ödüllendiririm
her yeni iş aldığımda evime bir bitki alırım
gelirimi arttıracak bir iş başardığımda kendim için bir kursa yazılırım vs.
Başarısız yada tembel olduğumda tersini yaparım.. kurs kaydımı dondururum, çikolata cips yemem, en sevdiğim eşyalarımdan birini bir başkasına veririm..kendimi muhakkak cezalandırırım bunlarda benim silkelenip kendime gelmemi sağlar