Dün forumda bir konu gördüm, sigarayı bırakmak istiyorum kafa da bitirmek falan yazıyordu.
Saat 9 dan bu saate kadar sigara içmedim. Günde 2 paket içen bir insanım.
Az önce çok zorlayınca bir sigara yaktım, onu da çeyreğine kadar içtim söndürdüm. Bir anda bitiririm diye düşünüyordum kendimi kısıtladım şartladım. Devamlı telkin ediyorum ama bazen çok zorluyor. Eğer ilk 48 saati bu şekilde geçirebilirsem gerçekten kurtulabilirim gibi düşünüyorum.
Dün geceden bu yana 2 paket içen bir insan olarak büyük bir adım olduğunu hissediyorum. Nefes alışım bile değişti diyebilirim.
Ramazan, oruç ile ilgili yazı yazacak arkadaşlarımıza şimdiden belirteyim, dişten dolayı antibiyotik kullanıyorum. Bu nedenle bu hafta oruç tutamıyorum.