Üniversite okuduğum için gündüzleri hep evdeyim. Online eğitim akşam 6 7 gibi bitiyor. o saatlerde dükkana gidiyorum, 9 da dükkan kapatıp eve geri geliyorum. Hafta sonu zaten yasak var. Oruç da tutuyorum ama kilo veremiyorum. Var mı bir yönteminiz, taktiğiniz?