Selamun Aleyküm Hayırlı Geceler ; Yaklaşık 60 gündür diyet yapıp Fitness'a gidiyorum. 13 Kg verdim biraz da kas yaptım.Şimdi Yarın oruçlu olacaz.Oruçluyken Akşam saat 17:00 veya 18:00 gibi salona gitsem 1 saat antreman yapsam sağlık için sorun teşkil eder mi ? Youtubeden videoları izledim ama hepsi saçma sapan konuşmuş.Daha önce oruçluyken fitness yapan varmı aramızda ?