Konu
Ramazanda fitness yapılır mı?
12-04-2021, 11:26:17
#3
emirhanokr
temizlikhastasi adlı üyeden alıntı:
mesajı görüntüle
Hocam oeuc tutacaksaniz iftarla sahur aralığında yapmanızı öneririm.
Yoğun olmayacak ama şeklinizi koruyacak şekilde.
Oruç tutucam hocam ama salon 8de kapanıyor yetişmem imkansız orucu 15 dakika öncesinde açıyorum