Merhaba değerli dostlar,

Soru başlığı absürt olabilir ama uzun bir süre sonunda spora yeniden başlayacağım ama şu pandemiden dolayı kilo aldım ve aşırı tembellik oldu. Normal de çok hareketli, yerinde duramayan mermi gibi bir adamımdır. Fakat ciddi anlamda hiçbir şey yapmak istemiyor canım, bir de ufak ufak sigaraya başladım ve onun halsizliğide ağır oluyor.

Enerjimin tavan yapması için neler önerirsiniz? Sporcu takviyesi organik ve doğal olursa çok mutlu olurum. Kuruyemişleri çiğ yiyorum, elimden geldiği kadar doğal beslenmeye çalışıyorum (köyden geliyor ürünlerimiz / teyzemgil gönderiyor) ama ben istiyor uzaya koşarak çıkmak. Valla sağlam ürünler / tavsiyelerde bulunursanız çok büyük sevaba girersiniz (sadece fitness yapacam).

Saygı ve sevgilerimle.