Yaklaşık 2 yıldır sigara kullanıyorum.
Sizce nasıl bırakabilirim?
Öneri, tavsiye veya yöntemleriniz nedir?
Gaza getirici sözler de olabilir
9 yıl günlük 3-
4 paket arasi sigara kullanıyordum
Klise ben biraktiysam herkes bırakıra girmeyeceğim hocam nikotin sakizina basladim.1 yildir sakiz çiğniyorum sigaradan uzağım sakizida biri sigara uzatinca cigner moduna geldim ya da sigara icilen ortamda Nikotin sakizi iyi bir destek tavsiye ederim