Pandemi süreciyle bayağı bir kilo aldım nasil verebilirim
Spor salonlarına bu pandemide gitmeme kararı aldım
Yağ yakıcı suplement ve benzeri şeyler neler önerirsiniz ?
Ahmet apa diye bir adam var hocam ona bakın sigarayı bırakınca bende 20 kilo aldim pandemi sürecinde 25 günde eski formuma geldim hala daha devam ediyorum saglikli bir diyet ilk 3 gün zorlayabilir sonra alışıyorsunuz.