Usta 4.5-5 gibi kalk,yüzünü yıka duşunu al,ya kahvaltını yaptıktan sonra yada yapmadan önce bi oturduğun mahalleyi turla veya denize gitme şansın varsa git bir yarım saat kadar yüz,etraf bom boş olur çok rahat,özgür ve güzel hissedersin ilaç gibi gelir emin ol.

8 gibi tüm her şeyini tamamlarsın 8 de çalışıyorsan işine başlarsın.