hayaletsuvari adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle


Çok araştırıp öyle başlamıştım ve 2. ayım

Tavsiye, öneri ve eleştirilere açığım
Ben 50 kiloydum askerde 18 kilo falan aldım sizden de baya zayıfım spora vs gitsem kilo alma gibi bir durumum olur mu toz vs içmeden kas yapılır mı yani 🙂