B12'yi değerlerinize baktırmadan kullanmayın bence çünkü fazlası sıkıntılı olabiliyor. İkisini bir arada kullanabilirsiniz.
en son tahlil yaptırdım hocam, doktor tekrar tahlil yapmamı istedi, b12 seviyem kötü, değerini atabilirim isterseniz.
tekrar tahlil yapacam şu an omega-3 kullanıyorum üründeki
Balık yağı tüketmeniz daha faydalı diye düşünüyorum , Not.. Unutkanlık problemi vs her şeye onunda etkisi var bir kaç deneye denk gelmiştim odaklanmayı artırıyormuş.
dedikleriniz hepsi maalesef var hocam ama kullandıgım üründen pek verim alamadım açıkcası, ikisini aynı anda alırsam sorun olur mu acaba