Merhabalar saygı değer r10 halkı.

Güne zinde başlamak amacı ile hangi türden vitamin vb. kullanıyorsunuz? Ya da şu sorumu da ekleyebilirim: ders vs. odaklanmak amacı ile hangi türden takviye kullanıyorsunuz?

* Kahve içmekten artık kalbim yerinde durmuyor, çarpıntılar oluyor. Bu nedenle omega 3 balık yağı gibi takviyelere bakınıyordum. Vücuda zarar vermeyecek ve yararlı olabilecek bir tavsiyeniz var mı?