Asıl mevzu zayıflamak değil geri almamak bence, kendimden örnek vereyim bundan 3 sene önce 100 kilo idim diyetisyene gittim 4 ayda 70 kiloya düştüm sonra diyetisyeni sporu herşeyi bıraktım 1 yılın sonunda sonuç hüsran tekrar 100 ün üstüne çıktım ama burda takılı kaldım daha da ne aşağısına düşüyorum be üstüne çıkıyorum
