26 yaşıma kadar bende günde 3-5 saat uyumazdım bile ve düzensiz beslenirdim 26 yaşında uyku epilepsisine yakalandım doktor uykusuzluk ve düzensiz beslenmenin etkisi olacağını söyledi onun için sağlığınız önemli sınav olur, iş olur tamam ama sürekli az uyumak herkeste olmasa bile bazı insanlarda kötü sağlık sorunlarını tetikler dikkat edin