AtomaniA adlı üyeden alıntı: mesajı görüntüle
Beslenmeyi nasıl yapıyorsunuz? Ben beslenme bölümünde patlıyorum
Şeker, tuz, yağ kullanmıyorum

Ne bulsam yiyorum (yukardakileri az içerecek şekilde)

Ve çok çalışıyorum. Çok çalışırken aldığım yağlar falan da hafiften gidiyor (zaten az tüketiyorum).

Onun dışında yumurta, tavuk, pilav v.s. tarzı besinleri yersem en yüksek düzeyde yemeye çalışıyor

Zorla yiyorum, boğaza gelene kadar 😂