Beslenmeyi nasıl yapıyorsunuz? Ben beslenme bölümünde patlıyorum
Şeker, tuz, yağ kullanmıyorum
Ne bulsam yiyorum (yukardakileri az içerecek şekilde)
Ve çok çalışıyorum. Çok çalışırken aldığım yağlar falan da hafiften gidiyor (zaten az tüketiyorum).
Onun dışında yumurta, tavuk, pilav v.s. tarzı besinleri yersem en yüksek düzeyde yemeye çalışıyor
Zorla yiyorum, boğaza gelene kadar 😂