Günde sürekli yemek içme yapıyorum...
Ama kışın 70 kilo anca oluyorum yaz aylarında 65 66 oluyorum... Yani doktorlara gittim neler yaptım olmadı... Amacım 75felan olmak... Günde belki 3000 kalori belki daha fazla alıyorum anlamadım gitti...?? Bi fikri olan?