Bu tür ürünler yanlış bilmiyorsam sıkı bir diyet programı ile işe yarıyor. Yani normal beslenip, bu ürünleri kullanarak öyle aman aman zayıflamayı beklemeyin. Ben 2 ay diyetisyene gidip düzenli olarak verdiği listeyi ve takviye bitkisel çayları, tohumları içerek 15 kilo verdim.