Merhaba, evet protein tozları zararlı ve protein etten, sütten alınır bunu biliyorum fakat yine de kullanmak istiyorum bu yüzden lütfen sadece marka tavsiyesi lazım.
Sporcu arkadaşlar, Türk mallarına güvenmiyorum, almayacağım o yüzden yabancı marka güvenilir uygun protein tozu tavsiyeniz varmıdır?
Sigara ve alkol tüketip protein tozu zararlı diyen arkadaşlar var
Umursama senelerce kullandım 1 kerede sorun olmadı 50 yaşından sonra sorun çıkarır diyolar, çıkarırsa çıkarsın takma bunları. Ama kullanamdan önce bi tahlil yaptırıp enzimlerine baktır, karaciğer ve böbrek fonksiyonları önemlidir kafana göre kullanma. Bütçene göre bakacaksın;
https://www.supplementler.com/urun/w...in-2300-gr-855
benim tek vazgeçilmezim pahalıdır ama bundan başka kullanmam, eğer bu yoksa,
https://www.supplementler.com/urun/s...n-2350-gr-6436
bu ikisi harici kullanmadım ve kolay kolayda kullanmam.