Uyku düzeni mi bozmasam bile kafamı yastığa koyduğum da uykuya dalamıyorum uyumaya adepte olamıyorum hep aklımda düşünceler oluyor. Çoğu zaman uyumak için beynimle mücadele veriyorum 😃 sayı felan sayıp artık beynimi öyle donduruyorum. Herkez kafasını koyduğunda 15 dk içinde uyuyor benimki yarım saat 1 saati buluyor ve herzaman bu böyle. Sizce sorun ne?
Aynı durum bendede var, maalesef uyuyamıyorum 48 saat ayakta kaldığımı biliyorum. Uyku var ama yatağa girdiğimde uyuyamıyorum...