Az yiyecek çok yakacak en basit ve en etkili yöntem bu
Aç kalacan öleceksin ancak bi deri bi kemik
O kadar spor yaptım ama yürüyüş yap ekmek kes şeker kes 7 den sonra yeme den ötesi yok.
Benimde kilo alma sorunum var. Arkadaşın kilo verme sorunu. Dünyada herkesin derdi başka hocam