Selamlar 2 ayda 20 kilo vermem gerekiyor.

İşim gereği bütün gün bilgisayar başındayım ve günde max 2 saat dışarı çıkabiliyorum.

herbalife ürünlerini araştırdım bir tozu var 15 gün yetiyor fiyati 110tl fakat protein oranı aşırı düşük. Ben gün içindeki öğünlerimi protein tozu ile değiştirsem (veya başka önerdiğiniz bir şey ile) beni aç bırakmayacak bir şekilde kilo vermemi sağlayan bir şeyler mevcut mu?

Herbalife satan kişiler ile görüştüğümde " ayda 10 kilo garanti gardaşim " diyorlar pazarlama taktiği olduğu için pek güvenmiyorum fakat youtubede 10 herbalife videosundan 7si tavsiye ediyor ve sadece günde 1 öğün yemek ile ( oda protein üzerine tavuk vs) zayıflıyorsun diyorlar.

Max bütcem 350tl

Tavsiyelenirizi bekliyorum, günlük en fazla 1 saat yürüyüş yapabilirim.