günde 1 paket sigara içiyorum 21 yaşındayım merdiven çıkarken yorulmaya nefes alamamaya başladım 7-8 yıldır kullanıyorum gece birden kafama dank etti ve kafamda bitirdim umarım bırakabilirim.
sabah eczaneden nikotin sakızı aldım.
bunun yanı sıra sizinde tavsiyeniz varsa dinlerim uygularım.
10 yıldır içiyordum, son zamanlarda günlük en az 1.5 paket içmeye başlamıştım. Zyban ile 10. günde bıraktım. Yan eki vb. olmadı.