Arkadaşlar yakın zaman da askere gideceğim 6 ay, minumum kas kasbı hatta mümkünse ağırlık çalışmam mümkün mü?
Kas kaybı saçmalığına inanmayın. Kas hafıza misali. Balon düşünün uflerseniz şişer, bırakırsanız iner. Çalışmayı bırakırsanız biraz sonersiniz ama ilerki yıllarda tekrar çalışırsanız kısa zamanda eski halinize gelirsiniz.