Tuzlu ayran ve tuzlu gıdalar tansiyonu yükseltir.
Limonlu yoğurt düşürmekte yardımcı olabilir. Sıvı alın su için.
Kaça çıkmış ?
14 8 hocam. Aklımıza o geldi bizde onu yaptık, sarımsak vereceğiz bakalım.
Maden suyu limon ( dikkat edin yinede )
Bir kez daha ölçüp 112'den destek alacağız hocam.
Direkt doktora gidin. Babam rahmetli 53 yaşında yüksek tansiyondan vefat etti, yakın arkadaşımın abisi 30 küsürlü yaşlarda yüksek tansiyona bağlı beyin kanamasından vefat etti. Keza ben de raporlu bir hipertansiyon hastasıyım ve ömür boyu ilaç kullanacak gibiyim, 1.5 yıldır kullanmaktayım. Tansiyon bizde herkesin dilinde olduğundan çok hafife alınıyor, mutlaka uzmana görünün, hastalık genetik olabiliyor bilginiz olsun.
Teşekkürler hocam, önerinizi dikkate alacağım.