Bir Arkadaş yağ yakımı ile ilgili bir konu açmıştı. Evde yapılabilcek egzersiz falan filan soruyordu uzun bir yazı yazmıştım senin içinde geçerli olur sanırım. Ayrıcada Salondada spor yapıyormuşsun çok güzel neyse uzatmadan atayım postu. KONU LİNKİ BURASI