Bu rahatsızlık geçmiyor ancak belirtileri azaltılabiliyor. Boyun egzersizleri mutlaka yapılmalı yoksa ilerliyor bu kesin. Yüzme ve kontrollü vücut geliştirme özellikle sırt ve boyun kasları bu seni eski haline getirir sorun durur ama hissetmezsin. Ben boyun egzersizi ve sporla şuan rahatım bırakırsam eski halime döneceğimide biliyorum ondan dolayı egzersiz ve spor hayatımın içinde herzaman.