Seneler önce günde ortalama 60 km bisiklet sürerek 20-25 kilo vermiştim. Bisiklet gerçekten çok etkili bir yöntem, sürdüğün rota keyifliyse özellikle canın da sıkılmıyor. Yaz aylarını değerlendirmek lazım
kolay gelsin
teşekkür ederiim
) Herkes dayanamıyor tabi yanımda kuzen vardı pert oldu
)