Merhaba , 20 Yaşındayım boyum 1.75-1.80 civarı , kilo : 85 civarı ;

Futbol hastasıyım , önceden değilde bu evde kaldıgmızdan mı nedir nedir ? , dün halısaha yaptık öldüm yani koşarken buna çözüm bulmam lazım.
Yardımcı olabiliecek var mıdır öneri vs. vs.