Fazlası da sağlıklı değil aslında hocam ama mecburiyettendi. Ben okul okuyayim, spor yapayım, aynı zamanda bütçemi aşmadan arkadaşlarıma da uyum sağliyayim diyen biri için topukspor tek seçenek
Sağlık için 3 - 5km yürümek yeterli günde, 20 25km hergün sıkıntı. Yani araba bile 20 25dk da gidiyor 80 90kkm hızla senin günde 6 saatin yürümekle geçiyodur