Merhaba, biraz önce sigarayı bırakma kararı aldım. Hem maddi, hem sağlık, hem ülkemizde yaşanan virüs salgınından dolayı artık sigara içmeyi anlamsız buluyorum.
Ama yemekten sonra canım çok sigara çekeceğini düşünüyorum, sigarayı bırakmış kişiler tecrübelerini paylaşırsa çok sevinirim. Sigara bırakmak için en uygun zaman dilimi bence, etrafımda içen yok. Canım bu konudan çekeceğini düşünmüyorum ama, yemekten sonra vs. isteğimi gerçekten nasıl bastırabilirim?