Hocam bende 19 yaşındayım 2 senedir 58 kiloyum evden neredeyse hiç çıkmıyorum hep bilgisayar başındayım ne yersem yiyeyim kilo alamıyorum boyumda 1.81 olunca zayıf gözüküyorum, sizce nasıl kilo alabilirim?

Bu benim için önemli bir şey değil bu hâlimle çok mutluyum ama biraz kilo almak istiyorum.