Merhabalar,
Ufak bir sorunumu sizler ile paylaşmak istiyorum değerli hocalarım.
Gece yatamıyorum, 2 3 saat düşünüyorum. Gündelik hayatımda düşünüyorum odaklanamıyorum. Ders dinlemem gerekiyor aklım başka yerlere kayıyor hatta şuan bunu yazarken bile farklı şeyler düşünüyorum çok fazla. Bir sınava çalışacağım çalışırken bile düşünüyorum.
Ne yapmam lazım artık çok rahatsızım bu durumdan, yatamıyorum hiç bir şey yapamıyorum. Yardımcı olabilir misiniz?

Vaktinizi ayırıp okuduğunuz için teşekkür ederim.