Günün çoğunu bilgisayar üzerinde geçiriyorum. Eve bir tane koşu bandı almak istiyorum.
1.5K'ya büyük spor salonlarında ki gibi güzel bişi arıyorum, tavisyeleriniz nelerdir?
Yıllarca gerek spor salonunda, gerekse evde koşu bandı kullanmış birisi olarak kesinlikle tavsiye etmiyorum.
İkinci el bir adet tam tur Eliptik bisiklet alın çok daha iyi bir iş yapmış olursunuz.
Hafta beş gün 45 dakika bisiklet egzersizi + diyet ile bir ayda 8 kg verdim, devamında önümüzdeki aylarda 5 kg daha verdim. Küçük çouğumun yürümeye başlaması sebebi ile maalesef ara vermek zorunda kaldım. Çünkü ne yapıp ne edip mutlaka gelip ayaklara dolanıyor.
Araştırırsanız sağlık açısından da bir çok kişi tarafından Eliptik bisikletin tavsiye edildiğini göreceksiniz.
Benim evde kullandığım model aşağıda yer alıyor.