Uzun bir sure depresyonda kalmis ve ilaclar kullanmis biri olarak ;
Neden o hale geldim:
Butun gun evde ps oynayarak gunes yuzu gormeyerek gecirdim. Beynim yavas yavas stres icine girdi. Ve artik hicbir seyden keyif almamaya basladi. Nedeni cok basit gripken hicbir seyden keyif almiyorsaniz degil mi? bu da beynin gribi diyebiliriz iste.
Beynin gribinin gecirmenin yolu ise konusmak ve calismaktir.
Icinizi dokun sevdiklerinize ve kesinlikle 4 duvar arasinda kalmayin. Is bulun, mesgale bulun. Gorun bakin nasil gececek. Benim is buldugum hafta gecti
Ben her gün en azından 1 2 saat yürüyüş yapıyorum, ha bir de müşteri çıkarsa epeyce mutlu oluyorum. Dedikleriniz doğru. İnsan boş kalınca her şeyden zevk almamaya başlıyor. Bu yüzden sürekli kendime uğraşacak bir şeyler arıyorum, mesela dün hiç anime sevmediğim halde 37 bölümlük seriyi bitirdim ve bana farklı bakış açıları kattı
Öneriniz için teşekkür ederim.