Kilo vermek ile Sağlıklı kilo vermeyi birbirine karıştırmayın. Günde tek öğün ile kilo vermek vücudunuz için oldukça yıkıcı bir eylem.
Yanlış bir bilgi.
Bu bilginin yanlış olduğunu kanıtlayan bir deney ile kanıtlanarak ortaya " Aralıklı Oruç " isminde bir diyet çıkmış
* Aralıklı orucu araştırın hocam. Yol gösterecektir size.