O dediğiniz diyet değil bilinçsiz beslenmedir.

Vucudün gün boyu proteine, karbonhidrata, ve enerji verecek gıdalara ihtiyaç duyar.

Vücut fazla protein alamazsa vucutta aminoasit yapılarında çökmeler meydana gelir ve kas endexiniz oldukça hızlı düşüşe geçer.

Anlıyacağınız hastalıklara davetiye çıkaracağınız gibi kendinize en büyük kötülüğü yaparsınız.

Tuz Un Şeker bunları kesin düzenli yürüyüş yapın yeterli olacaktır