Arkadaşlar merhaba, bugüne dek bir çok diyet vs denemiş biri olarak bir de tek öğün yeme diyeti yapmaya karar verdim. Yapanlar çok iyi kilolar vermişler. Boy 1,80 kilo 105 90 kiloya düşsek yeterli. Var mı acaba daha önce yapan bu şekilde ?