İlginç şekilde son 1.5 aydır en ufak tıkırtıda uyuyamıyorum. O kadar tedirgin oluyorum ki kalp atışlarımı kafamın içinde hissediyorum, güm güm güm.

Derin uykuya dalamıyorum, sürekli uyanıyorum, en ufak seste inanılmaz tedirgin oluyorum. Derin uykuya dalamadığım için ertesi gün halsizlik ve uykuysuzluk ile karşı karşıya kalıyorum.

Ne yapmam gerekiyor? Bu duruma nasıl bir çözüm üretebilirim? Durduk yere bir anda oldu 1.5 aydır başladı bu korkular.