Merhaba,
Yaklaşık 2 aydır spor yapıyorum. Fakat çok yemek yiyemiyorum bir yerden sonra tıkanıyorum mide kabul etmiyor yani. Desteklemek için Protein kullanmak istiyorum. Önerilerinizi, açıklayarak yazar mısınız?
Beslenme hakkında bilgi ve Protein haricinde kullanmamı önerdiğiniz şeyleri de belirtirseniz sevinirim.