8 senedir günde 1-1.5 paket içen bir insandım ama 55 saat felan geçti 1 tane bile içmedim.
Bırakmam gerekiyor kafamda bitirdim.
Fakat şuan çok kötü bir psikoloji içerisindeyim. Aşırı agresifleştim, uyurken ataklarım olmaya başladı bu normal mi?
Yani böyle istemsiz titriyorum felan sanki eroin bağımlısı gibiyim.
Ama içmeyeceğim ne olursa olsun.
Şuanda ise yine krizlerin birindeyim.
Puro aldım kendime sizce onu yakmalı mıyım çok sıkışsam?
Kötü bir etkisi olur mu puronun bu sigarayı bırakma serüvenimde?Lütfen yardım edin arkadaşlar.