yaklaşık 7 aydır felan sigara içiyorum günde ortalama 1 paket bırakmayı çok denedim gün içersinde içmicem diyordum saatlerce içmiyordum fakat sabah kalktığımda inanılmaz canım istiyor ve karşı koyamıyorum bu sabahki isteği nasıl azaltabilirim veya nasıl karşı koyabilirim.
sigarayı bırakmamda yardımcı olabilecek herhangi bir ilaç vs var mıdır? nikotinli sakız işe yaramadı ilacı kullandıktan sonra sigaranın tadını kötüleştiren herhangi birşey var mı