Merhaba iyi geceler

5 gündür fitness+yüzmeye gidiyorum ondan önce hep sabit ve hareketsiz hayatım vardı.

Spora başladıktan 2 gün sonra hamlanmam geçmesiyle dünden beri vücudumu kaslarımı hissediyorum cidden. Sigara içen biri değilim ama yinede nefesim açıldı. Sadece 5 günde böyleyse ilerisini düşûnemiyorum.

Herkese şiddetle tavsiye ederim.