Hocam arkadaşların dediği çok doğru diğer akşama kadar uyumayın 11 12 gibi akşam kafayı yastığa koyunca 8 9 gibi kalkarsınız en kötü, ve kesin dışarıda zaman geçirin evin içinde oksijen olmadığı için insan ister istemez dayanmıyor ve uyuyor