Merhabalar, haftasonu Adanaya gittik 5 arkadaş eğlendik yedik içtik malum uykusuzluk oldu birde arabayla gittik arabada uyuyamadım dönerken de uyuyamadım uyku düzenim bozuldu. Saat öğlen 13:00 da yatıyorum ( ister istemez uyuya kalıyorum yani birden uyku bastırıyor ) şimdi yeni uyandım nasıl düzelteceğim bu durumu. Lütfen yardım edin.